Roddmaskin – tränar kroppens viktigaste muskler

Det finns många olika typer av maskiner och eftersom det börjar närma sig nyår och det är dags att avge löftet som ska brytas så får roddmaskinen stå i fokus. Det är en riktig allsidig maskin, även om man kanske inte tror det. Den tränar både rygg, armar, mage och givetvis benen. En roddmaskin ger snabbt resultat så ett tips är att träna med nitrat eftersom det förbättrar musklernas syreupptagning och gör dig mer uthållig. Om du skulle tippa hur gammal roddmaskinen är som träningsredskap vad skulle du säga då? Den äldsta man känner till tillverkades 400 f. Kr av greken Chabrias som ett träningsredskap inom det militära.

Kvinna i båt

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *